一般情況下，血糖高的人能吃香蕉和葡萄，但需適量攝入。

　　香蕉是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質以及膳食纖維等。血糖高的人食用香蕉可以增進胃腸蠕動，改善便秘。同時香蕉中的鉀元素有助于降低血壓，預防心血管疾病。而葡萄中富含酒石酸和天然聚合苯酚，血糖高的人食用葡萄有助于保護心血管健康，還可以抗骨質疏松。

　　但血糖高的人要適量攝入香蕉和葡萄，避免過量食用導致血糖升高；對香蕉葡萄過敏的人群應避免吃香蕉、葡萄，以免引發(fā)過敏反應帶來身體不適。

　　血糖高的人在食用香蕉和葡萄時需要謹慎，應嚴格控制攝入量，并定期監(jiān)測血糖變化。同時，也應注意均衡飲食和適量運動，以保持血糖水平的穩(wěn)定。