一般情況下，激素是由內(nèi)分泌腺或內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的高效生物活性物質(zhì)，經(jīng)血液或組織液傳輸而發(fā)揮調(diào)節(jié)作用。

　　激素是一種化學(xué)信息物質(zhì)，具有高度分化的內(nèi)分泌細(xì)胞合成并直接進(jìn)入體液的特點(diǎn)。通過體液傳送的方式，對(duì)機(jī)體的代謝、生長、發(fā)育、繁殖等多種生理過程進(jìn)行廣泛而精細(xì)的調(diào)節(jié)。

　　根據(jù)其化學(xué)性質(zhì)進(jìn)行分類，主要包括酪氨酸衍生物，如多巴胺、腎上腺素和甲狀腺激素等；甾體激素，如皮質(zhì)醇、雄激素、雌二醇、孕酮、醛固酮以及維生素D等；肽類激素和蛋白質(zhì)類激素，如催產(chǎn)素、血管加壓素、促甲狀腺激素釋放激素、胃泌素、生長抑素、促腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素等。

　　激素在人體內(nèi)起到的作用包括調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，促進(jìn)細(xì)胞的增殖和分化，調(diào)節(jié)機(jī)體的各種生理活動(dòng)，參與免疫系統(tǒng)的功能調(diào)節(jié)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力等等。

　　建議在生活中保持健康的作息，保證充足的睡眠，改善飲食結(jié)構(gòu)，維持激素平衡，調(diào)整身體狀態(tài)。