經(jīng)期指的是月經(jīng)期。一般情況下，停經(jīng)前的月經(jīng)期有潮熱盜汗、乳房脹痛、月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)量變化、月經(jīng)期延長或縮短等癥狀。

　　1.潮熱盜汗：停經(jīng)前卵巢功能衰退，雌激素水平下降。在經(jīng)期前后，可能會出現(xiàn)突然的潮熱感，皮膚發(fā)紅，隨后可能會出現(xiàn)出汗現(xiàn)象，尤其是在夜間睡覺時，盜汗情況可能更為明顯。

　　2.乳房脹痛：停經(jīng)前激素波動更為明顯，乳房可能會出現(xiàn)脹痛、觸痛或者刺痛感，有時還會感覺乳房變得更加飽滿、沉重。

　　3.月經(jīng)周期不規(guī)律：停經(jīng)前，卵巢功能開始衰退，卵泡的發(fā)育和排卵過程受到影響，使得激素分泌不穩(wěn)定，導(dǎo)致女性的月經(jīng)周期變得不規(guī)律。

　　4.月經(jīng)量變化：停經(jīng)前月經(jīng)量可能會出現(xiàn)增多或減少的情況。子宮內(nèi)膜在激素波動下，過度增生，導(dǎo)致脫落時出血量增加。此時卵巢功能也會下降，雌激素分泌減少，子宮內(nèi)膜增生不夠，使得月經(jīng)量變少。

　　5.月經(jīng)期延長或縮短：在停經(jīng)前，月經(jīng)期可能會延長至10天甚至更長，或者縮短至1~2天就結(jié)束。月經(jīng)期延長可能是由于子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，部分內(nèi)膜持續(xù)出血。而月經(jīng)期縮短則可能是因為子宮內(nèi)膜不能充分增生，很快就完成了脫落過程。

　　停經(jīng)前的月經(jīng)期女性需要保持良好心態(tài)，避免情緒波動。飲食上均衡營養(yǎng)，多吃富含維生素和礦物質(zhì)食物，如魚類、豆類、新鮮蔬果等。