通常情況下，體溫36.4℃是正常的。具體分析如下：

　　在醫(yī)學(xué)上，一般認為腋下的正常溫度在36-37℃之間，口腔的正常溫度在36.3-37.2℃之間，無論采用哪種測量方法，體溫36.4℃都在正常范圍內(nèi)。因此，如果在一段時間內(nèi)多次測量的體溫均穩(wěn)定在36.4℃左右，并且沒有出現(xiàn)乏力、畏寒、出汗等不適癥狀，那么36.4℃可能是屬于正常的體溫范圍。但需注意的是，如果個體平時的體溫較高，突然降至36.4℃并伴有寒戰(zhàn)、乏力、頭暈等癥狀，可能表示身體存在問題，建議及時就醫(yī)檢查。

　　在日常生活中，保持健康的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運動，充足睡眠，有助于維持正常的體溫和身體健康。