一般情況下，賴氨酸能不能長高，需要根據(jù)生理發(fā)育階段和營養(yǎng)補(bǔ)充的合理性進(jìn)行判斷。若是兒童和青少年缺少賴氨酸，一般是能長高的；但若是已經(jīng)提供了足夠的賴氨酸，則可能再補(bǔ)充賴氨酸不會長高。具體分析如下：

　　對處于快速生長期的兒童和青少年而言，賴氨酸能促進(jìn)食欲、提高消化能力，對鈣的吸收也很有幫助，這些都有助于骨骼的生長和發(fā)育。因此，在這一階段，適量補(bǔ)充賴氨酸，結(jié)合均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，可能對身高的正常增長起到一定的促進(jìn)作用。

　　當(dāng)個(gè)體的日常飲食已經(jīng)提供了足夠的賴氨酸和其他必需營養(yǎng)素時(shí)，額外補(bǔ)充賴氨酸可能并不會增加身高。身高增長更多地受到遺傳因素、整體營養(yǎng)狀況、激素水平和運(yùn)動(dòng)等因素的影響。

　　日常生活中，需要合理膳食、均衡營養(yǎng)，同時(shí)需要配合運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)長高。