一般情況下，不吃早餐是否會瘦，主要取決于個體飲食習(xí)慣。如果個人身體較為健康，其他兩餐控制得當(dāng)，不吃早餐可能會瘦；如果其他兩餐過量，不吃早餐也可能不會瘦。具體分析如下：

　　如果個人身體較為健康，其他兩餐控制得當(dāng)，可能會導(dǎo)致全天的總熱量攝入減少，從而有助于體重減輕。但這種減重效果往往是短期的，且可能伴隨健康風(fēng)險。

　　如果午餐和晚餐攝入過多高糖、高脂肪的食物，這種情況下是不會瘦的。此外，長期不吃早餐還可能導(dǎo)致新陳代謝減慢，反而不利于減肥，甚至增加體重。

　　平時應(yīng)保持規(guī)律的早餐習(xí)慣，以維持新陳代謝的正常運作，同時注意全天飲食的均衡與熱量控制，避免通過單一餐次不吃來減肥，以達(dá)到健康減重的作用。