一般情況下，按摩在一定程度上可以緩解孕吐。具體分析如下：

　　孕吐主要是妊娠后體內(nèi)激素水平變化，如人絨毛膜促性腺激素升高，刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸功能紊亂而出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。按摩通過刺激身體的穴位，可以調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行和神經(jīng)系統(tǒng)功能。例如按摩內(nèi)關(guān)穴，其位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。這個(gè)穴位對(duì)調(diào)節(jié)胃腸功能有很好的作用，刺激內(nèi)關(guān)穴可以通過神經(jīng)傳導(dǎo)，抑制胃腸的過度反應(yīng)，使胃腸蠕動(dòng)趨于正常，從而減輕惡心、嘔吐的感覺。還有足三里穴，在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，按摩此穴位能夠起到和胃降逆的功效，緩解胃部的不適感。

　　平時(shí)要注意飲食調(diào)節(jié)，采取少食多餐的方式，避免一次性進(jìn)食過多食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。同時(shí)，飲食宜清淡，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重孕吐反應(yīng)。