一般情況下，坐月子指產褥期。產褥期可以看電視，但是應避免長時間看電視。具體分析如下：

　　產褥期的部分產婦可能會由于激素水平的波動較大，出現情緒不穩(wěn)定的情況，有的甚至會出現產后抑郁，看電視可以分散產婦的注意力，還可以打發(fā)時間，一定程度上可以調整產婦的不良情緒。所以，產褥期是可以看電視的。

　　但是產褥期產婦的身體仍比較虛弱，需要好好休息，不能過于勞累。如果看電視過多，可能會影響產婦的休息時間和身體恢復，還可能會引起產婦眼睛酸脹不適、眼部損害等。因此，盡量限制產婦看電視的時間和頻率。

　　建議產褥期的產婦在看電視的同時，適當活動身體，如站起來走動一下，做一些簡單的伸展運動等。同時，日常中保持良好飲食和心態(tài)，有助于促進身體恢復。