羊角蜜的皮和籽一般都能吃，但如果胃腸功能較弱，不建議吃。具體分析如下：

　　羊角蜜的皮，在完全成熟且未受損的情況下，是可以食用的。成熟的羊角蜜皮質(zhì)較薄，口感脆甜，含有一定的膳食纖維，對人體有益。而羊角蜜的籽類似于西瓜籽，富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，一般也是可以食用的。

　　胃腸功能較弱、容易腹瀉的人群來說，羊角蜜的皮和籽中的纖維素可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀。因此，這部分人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用或適量食用。如果羊角蜜不太新鮮，其皮可能會變質(zhì)、變硬，食用后可能對身體造成不良影響。因此，在購買羊角蜜時，應(yīng)選擇新鮮的果實(shí)。

　　建議在食用羊角蜜時，選擇完全成熟、無破損、無腐爛的果實(shí)，并在食用前徹底清洗干凈。日常生活中注意飲食的清淡和均衡，有助于健康。