一般情況下，車厘子的糖分、維生素C、鉀元素、鐵元素以及抗氧化物質等含量較高。具體分析如下：

　　1、糖分

　　車厘子中的糖分含量相對較高，每100克車厘子中的糖分含量約為8%～10%，使車厘子口感甜美。但糖尿病患者，應適量食用車厘子，以避免血糖升高。

　　2、維生素C

　　車厘子含有豐富的維生素C。維生素C是一種水溶性維生素，具有抗氧化作用，能夠增強免疫系統(tǒng)功能、促進膠原蛋白合成，并有助于維護皮膚健康。

　　3、鉀元素

　　車厘子含有豐富的鉀元素。鉀元素能夠幫助維持正常的心臟功能、平衡體內水分和細胞功能。適量攝入車厘子可以滿足人體對鉀元素的需求。

　　4、鐵元素

　　車厘子含有一定量的鐵元素。鐵元素是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，對預防和治療缺鐵性貧血具有一定的作用。適量食用車厘子有助于補充鐵元素。

　　5、抗氧化物質

　　車厘子富含抗氧化物質，如維生素E、花青素、原花青素等。這些抗氧化物質能夠清除體內自由基，減少細胞損傷，從而有助于延緩衰老、預防慢性疾病等。

　　在日常食用時應注意適量，以免過量食用對身體造成傷害。