艾灸，是一種很好的中醫(yī)養(yǎng)生方式；是艾條點燃后用來熏蒸身體的一定部位或者經(jīng)絡。能夠補助人體的正氣，促進血液循環(huán)，提高人體的抵抗力。那么，艾灸對宮寒有效果嗎？接下來就給大家解答這個問題。

艾灸對宮寒有效果嗎

艾灸對宮寒有一定的治療效果。因艾灸具有溫經(jīng)散寒、助陽的作用，則可用艾灸取任脈的穴位；任脈就是胸骨正中線和肚臍連線上的經(jīng)絡。可以選取關元、氣海、神闕這幾個穴位，關元在臍下3寸，氣海在臍下1.5寸，神闕就是肚臍的中間。需要說明的是，這里的寸是指人體的同身寸，病人拇指以外的四指寬度為3寸，病人大拇指的寬度為1寸。且這幾個穴位是人體強壯的要穴，具有補氣、培元、益氣、活血、助陽的作用。

知識拓展：艾灸的作用

1、調(diào)和陰陽

因為人體陰陽的平衡，是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。而運用艾灸療法的補瀉作用，以達到調(diào)和陰陽的功效。此外，艾灸還可用于治療脾腎陽虛、元陽暴脫之證；如胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛等癥狀，以及女性崩漏長久不愈等。

2、溫通經(jīng)絡

因為經(jīng)絡是人體氣血運行的通路，經(jīng)絡通暢則利于氣血運行及營養(yǎng)物質(zhì)的運輸。如果病邪侵入經(jīng)絡，其閉阻不通，則會引發(fā)疾病。而艾灸是借助其溫熱肌膚的作用，以活血通絡，達到治療寒凝血滯、經(jīng)絡疲阻所引起的各種病癥。

3、行氣活血

因為氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎；氣血充足，則人的生命活動不可以正常運行，反之就有可能生病。而通過艾灸，可以補氣養(yǎng)血、疏理氣機，并且可以提升中氣，達到養(yǎng)生和保健的目的。且艾灸還有溫中補氣的作用；同時，也可促進產(chǎn)后恢復。

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