一般情況下，牛肉和芒果能一起吃，但需要適量食用。具體分析如下：

　　牛肉富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，而芒果含有豐富的維生素C、維生素A和膳食纖維。兩者在營(yíng)養(yǎng)上互補(bǔ)，適量一起吃在一定程度上對(duì)健康有益。如果個(gè)人消化系統(tǒng)正常，沒有食物過敏史，牛肉和芒果可以一起吃。

　　但如果存在對(duì)牛肉或芒果過敏的情況，可能少量食用也可能引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、呼吸困難等，不建議食用。同時(shí)，如果一起吃過量的牛肉和芒果，也可能導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適癥狀，建議控制攝入量。

　　在日常生活中，建議保持良好的生活習(xí)慣，注意自我身心健康。對(duì)牛肉和芒果過敏者應(yīng)避免食用。