一般情況下，麥冬和玉竹泡水喝的功效有補肝益腎、清心安神、生津止渴、美容養(yǎng)顏、提高免疫力等。具體分析如下：

　　1、補肝益腎

　　麥冬和玉竹中的成分有助于滋補肝腎。麥冬和玉竹泡水喝可以改善肝腎陰虛、腰膝酸軟等癥狀。適用于肝腎陰虛引起的身體不適。

　　2、清心安神

　　麥冬可入心經(jīng)，具有清心安神的作用。與玉竹搭配一起泡水喝可以緩解心腎不交、陰虛火旺所引起的心神不安、煩躁等癥狀。

　　3、生津止渴

　　麥冬和玉竹都味甘、性微寒，兩者搭配泡水喝具有生津止渴的功效，有助于調(diào)理熱病津傷所導致的口渴、胃陰虛所導致的消渴。

　　4、美容養(yǎng)顏

　　麥冬和玉竹都富含黃酮類化合物，能夠清除體內(nèi)的自由基，延緩細胞老化。兩者一起泡水喝可以美容養(yǎng)顏、改善皮膚干燥，保持肌膚彈性。

　　5、提高免疫力

　　麥冬和玉竹中富含多糖、皂苷等，能夠增強機體的免疫功能。一起泡水喝可以提高人體對疾病的抵抗力，增強體質(zhì)，減少感冒發(fā)生。

　　但注意根據(jù)個人體質(zhì)適量飲用，避免過量。如有特殊體質(zhì)或疾病者，應在專業(yè)醫(yī)師指導下使用。