一般情況下，脾胃虛寒者能適量吃李子。具體分析如下：

　　脾胃虛寒但體質(zhì)較好，且沒有明顯消化不良癥狀的人，可以適量吃李子。李子富含維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量食用在一定程度上有助于補充營養(yǎng)，增強機體免疫力。但需注意控制食用量，避免過量食用引起腹瀉等不適。

　　在食用時，應選擇成熟度高、口感軟糯的李子品種，避免食用未成熟的青澀李子。另外，如果對李子過敏，則不建議食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。

　　在日常生活中，建議保持膳食均衡，增加蔬菜水果等維生素的攝入，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠。