通常情況下，豌豆可以和蝦一起吃，但建議適量的食用。具體分析如下：

　　豌豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，而蝦則含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及豐富的微量元素。兩者搭配食用，能夠在一定程度上提供人體所需的多種營養(yǎng)成分。對大多數(shù)人而言，沒有食物過敏史或特殊疾病的人群，豌豆與蝦是可以安全且有益地一起食用的。

　　雖然豌豆和蝦可以一起食用，但對兩者過敏的人群，應(yīng)避免食用，以免引起過敏反應(yīng)。同時，由于豌豆和蝦都屬于高蛋白食物，過量食用可能加重胃腸道負擔，導致消化不良。因此，在食用時應(yīng)適量，不宜過多。

　　建議平時應(yīng)注意均衡攝入各類食物，避免過量食用單一食物，以保持身體健康。