一般關節(jié)連接處，就相當于機械的轉軸；轉軸的正常使用，離不開光滑的轉軸面和潤滑油。一旦轉軸面出現(xiàn)磨損，或潤滑油不足，則轉軸就容易出現(xiàn)響聲，且加重轉軸處的磨損。那么，蹲下起來膝蓋疼是怎么回事呢？接下來就為大家解答這個問題。

蹲下起來膝蓋疼是怎么回事

1、髕骨關節(jié)炎

髕骨，是在股四頭肌肌腱中的種子骨；與股骨相連的關節(jié)面，分為外側面與內側面。幫助股四頭肌的力量，從不同方向傳送并引導匯合與同一點上，集中各股肌肉的力量，并借此增加杠桿的力量來幫助膝關節(jié)伸直。因此，在生物力學上，當膝關節(jié)內產生靜態(tài)與動態(tài)力量時，髕骨具有杠桿功能。且髕骨受損，則會影響膝蓋的功能。

2、半月板損傷

因為膝關節(jié)內有兩個重要的結構，叫做半月板；其主要功能是吸收震蕩，讓關節(jié)應力均勻分布等。而這兩個軟骨板在運動中非常容易損傷，且由于血供很差，撕裂了很難自行愈合。此外，滑膜皺襞也會導致膝蓋內側疼痛；滑膜皺襞指的是膝關節(jié)內的一些在胎兒期沒有吸收完全的殘余組織，在膝蓋活動時被卡在膝蓋骨之間，受到擠壓就會產生疼痛。

3、膝關節(jié)外傷

因為膝關節(jié)能夠穩(wěn)定而靈活的運動，主要是由于關節(jié)內外的多條韌帶；包括前后交叉韌帶，內外側副韌帶等。這些韌帶的任意一條損傷，都可能導致膝關節(jié)的疼痛和不穩(wěn)。此外，如果本身不怎么愛運動，突然過量運動，就會有膝蓋疼的情況；因為突然增加的膝關節(jié)負荷導致軟骨磨損、骨小梁微損傷、韌帶勞損等沒法在短期內得到及時修復。

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