一般情況下，紅薯和橙子能一起吃，但需要適量。具體分析如下：

　　紅薯富含淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣微量元素和亞油酸等營養(yǎng)物質(zhì)。橙子含有豐富的維生素C、類黃酮、檸檬酸、橙皮苷以及鉀等礦物質(zhì)。紅薯和橙子所含的這些營養(yǎng)成分之間不會發(fā)生化學反應，生成對人體有害的物質(zhì)。

　　紅薯中的維生素A與橙子中的維生素C相互補充，有助于增強人體的抗氧化能力，維持皮膚、眼睛等器官的健康。紅薯中的鉀、鐵等與橙子中的鉀等礦物質(zhì)一起，能為人體提供更豐富的礦物質(zhì)，有助于維持身體的電解質(zhì)平衡、促進血液循環(huán)等。

　　紅薯中的淀粉含量較高，食用過多可能導致積食或便秘。橙子中的果酸含量較高，過量食用也可能導致胃酸過多，出現(xiàn)反酸的情況。糖尿病患者過量食用，可能會導致血糖短時間內(nèi)上升過快。