一般情況下，發(fā)霉的枕頭不建議繼續(xù)使用，為了自身健康，請及時更換新的枕頭。分析如下：

　　枕頭上的霉菌孢子在空氣中飄散，容易被人體吸入，長期吸入可能引發(fā)呼吸道疾病，如咳嗽、氣喘等。霉菌還可能引起過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。長期接觸發(fā)霉的枕頭，霉菌還可能影響人體的免疫力，導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他健康問題。

　　發(fā)霉枕頭可以通過高溫燙洗、陽光暴曬、使用白醋等方法清潔枕頭，但無法完全保證去除所有霉菌孢子。因此，即使經(jīng)過處理，發(fā)霉的枕頭仍然存在健康風(fēng)險。因此，發(fā)霉的枕頭最好及時更換。新的枕頭干凈、無菌，能夠保障睡眠質(zhì)量，避免霉菌帶來的健康危害。

　　在生活中，建議定期清潔枕頭，可以每周清洗一次，并在陽光下暴曬，以殺滅細(xì)菌和霉菌。此外，可以選用吸濕性好的填充物，如蕎麥皮、稻谷殼等，減少枕頭發(fā)霉的可能性。