一般情況下，橙子和柿子能一起吃，但需要避免過量食用。具體分析如下：

　　成熟的柿子含有豐富的糖類、維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，而橙子富含維生素C、鈣、磷等礦物質(zhì)。若柿子已完全成熟，其中的鞣酸含量較低。柿子與橙子一起食用通常不會引起不適，反而能提供多種營養(yǎng)元素，還能在一定程度上促進(jìn)身體健康，如改善消化功能、增強(qiáng)免疫力等。

　　橙子和柿子都含有較高的糖分，過量攝入可能導(dǎo)致血糖升高，對糖尿病患者不利。同時，過量食用也可能增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等癥狀。因此，應(yīng)適量食用，避免過量。

　　空腹時不宜食用柿子，同理也應(yīng)避免空腹時同食橙子和柿子。平時應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜、水果，確保身體攝入充足的營養(yǎng)，維護(hù)身體健康。