身體怕冷，多是身體受到外在寒邪侵襲；或自身陽虛陰盛，或機體機能失調(diào)所造成。人體在失調(diào)情況，邪氣易于入室，素體陰盛則怕冷的病癥顯而易見。那么，身體怕冷是什么原因如何調(diào)理呢？接下來為大家解答這個問題。

身體怕冷是什么原因如何調(diào)理

1、虛寒體質(zhì)

因為這類人血液循環(huán)較差，容易使體溫調(diào)節(jié)的機制紊亂；而身體怕冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，導(dǎo)致血管變細引起。此外，因陽氣是機體溫煦、推動、固攝的生理作用；當陽氣虛弱時機體功能就會減退，導(dǎo)致熱量不足，血液循環(huán)變差，則很容易出現(xiàn)虛寒的情況。建議患者平時應(yīng)進行適當?shù)倪\動，使氣血流動，從而有利于緩解身體發(fā)冷的現(xiàn)象。

2、天氣因素

如果身體怕冷，一個方面是天氣寒冷，身體免疫力還沒有激發(fā)；還有一種情況，是穿得比別人多，卻依然怕冷；通常是因為機體內(nèi)血液量不夠，血紅蛋白、紅細胞等出現(xiàn)偏低；導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進而出現(xiàn)身體發(fā)冷的現(xiàn)象。建議患者平時，應(yīng)多吃一些可以補血的食物來改善貧血的癥狀；且還要注意日常保暖避寒，以免受涼感冒，使身體免疫力下降，導(dǎo)致出現(xiàn)身體發(fā)冷的情況。

3、內(nèi)分泌因素

是身體的細胞新陳代謝衰弱，導(dǎo)致體內(nèi)失調(diào)；就會造成熱量釋放太慢。當熱量的合成作用大于分解的時候，體內(nèi)神經(jīng)機能就會運行遲緩，血管分布較少的手腳和腰部血液循環(huán)慢，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)怕冷的情況。此外，身體發(fā)冷可能是受疾病影響；如發(fā)燒、甲狀腺功能低下、心臟衰弱都會導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)冷的情況。建議患者及時就醫(yī)診治較好，以免加重病情。

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