一般情況下，打太極拳可能對降血壓有一定的幫助。具體分析如下：

　　太極拳作為一種結合了身體運動、呼吸調(diào)節(jié)和心理放松的傳統(tǒng)中國武術。太極拳的動作柔和、緩慢，能夠使全身肌肉放松，進而促進血管舒張，降低血壓。此外，太極拳的練習過程中，肌肉的收縮和放松會產(chǎn)生擴張血管的代謝產(chǎn)物，增加微血管的開放數(shù)量，從而降低血壓。太極拳強調(diào)意念引導和呼吸調(diào)節(jié)，有助于緩解精神壓力，降低交感神經(jīng)興奮性，進而減少腎上腺素等激素的分泌，從而降低血壓。

　　平時應合理飲食，保持低鹽、低脂、高纖維的飲食結構，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，減少油膩和辛辣食物的食用。同時，除了太極拳外，散步、慢跑、游泳等有氧運動也有助于降低血壓。建議根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式，并堅持進行。