一般情況下，豆角和芒果能一起吃，但要注意適量食用。具體分析如下：

　　豆角富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，而芒果含有豐富的維生素A、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。兩者營(yíng)養(yǎng)成分并不沖突，正常情況下，健康的人群可以將豆角與芒果一起食用，不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，同時(shí)還能獲取多種營(yíng)養(yǎng)元素，有益于身體健康。

　　雖然兩者可以一起食用，但注意適量食用，過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起消化不良等不適癥狀。建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和飲食習(xí)慣適量食用。對(duì)一些特殊體質(zhì)的人群，如過(guò)敏體質(zhì)者，在食用豆角和芒果前需要謹(jǐn)慎。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。

　　豆角在食用前需要充分煮熟，以去除其中的皂苷和紅細(xì)胞凝集素等有害物質(zhì)。芒果則可以直接食用或用于制作甜品、沙拉等。建議在日常飲食中注意食物的多樣性和均衡性，避免過(guò)量攝入一種食物或營(yíng)養(yǎng)成分。

參考資料：

[1]張?jiān)?油豆角速凍加工相關(guān)生理機(jī)制研究[D].吉林農(nóng)業(yè)大學(xué),2015.

[2]李靚,朱涵彬.芒果營(yíng)養(yǎng)成分及保健功效研究進(jìn)展[J].江蘇調(diào)味副食品,2021,(03):10-12+16.