內(nèi)庭穴，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴；是人體自帶三大去火穴位之一。經(jīng)常按摩內(nèi)庭穴，能有效去除內(nèi)火，利于人體健康。那么，內(nèi)庭穴準(zhǔn)確位置圖在哪呢？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

內(nèi)庭穴準(zhǔn)確位置圖

內(nèi)庭穴在足背當(dāng)?shù)?、3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢(shì)；此穴位于腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處；約第二趾趾根下約三厘米處。主治齒痛、鼻衄、口歪、口臭、胃熱上沖、喉痹、腹脹滿、腸疝痛、泄瀉、赤白痢、便秘、足背腫痛、發(fā)熱、煩躁、嘈雜、食不化、小便出血、小腹?jié)M、石蠱、寒瘧面腫、腸鳴、癮疹、耳鳴等；但一定要找專業(yè)的醫(yī)生，進(jìn)行按摩治療較好。

知識(shí)拓展：內(nèi)庭穴的功效

1、內(nèi)庭穴可治療牙痛、扁桃體炎；可配合內(nèi)庭、合谷。同時(shí)，還有口歪，可配合內(nèi)庭、地倉(cāng)、頰車；以及熱證，可配合內(nèi)庭、太沖、曲池、大椎。此外，還有脛痛不可屈伸，可配合內(nèi)庭、環(huán)跳；厥逆，可配合內(nèi)庭、章門；小腹脹，可配合內(nèi)庭、臨泣；睛痛，可配合內(nèi)庭、上星。但需注意，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，以免加重病情。

2、內(nèi)庭穴常用于人們疾病的治療與保健，尤其適合小兒吐乳、消化不良；其中，小兒吐乳取雙側(cè)內(nèi)庭穴，得氣后加速左右捻轉(zhuǎn)，不留針。消化不良，主要表現(xiàn)為消化不良、不愛(ài)吃東西、腹脹、排便困難等癥狀，這種體質(zhì)的人可采用按摩內(nèi)庭穴法來(lái)改善。但需注意，最好拿一個(gè)小圓鈍頭的東西來(lái)按摩，這樣刺激得比較到位。

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