通常情況下，痛經(jīng)的人能否吃薄荷取決于痛經(jīng)類型和個人體質(zhì)，熱性痛經(jīng)且體質(zhì)耐受時可以少量吃，寒性痛經(jīng)或體質(zhì)虛寒時不可以吃。如有異常，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　若痛經(jīng)由體內(nèi)有熱引起，表現(xiàn)為經(jīng)血色鮮紅、質(zhì)黏稠，伴有口干口苦等癥狀，少量食用薄荷可能有一定緩解作用。薄荷性涼，能清熱降火，對熱性痛經(jīng)導(dǎo)致的不適，可通過其涼性減輕體內(nèi)熱邪，在一定程度上舒緩疼痛，還能緩解因燥熱引起的煩躁情緒。

　　但若是寒性痛經(jīng)，癥狀表現(xiàn)為經(jīng)血色暗、有血塊，小腹冷痛，熱敷后疼痛減輕，或是本身體質(zhì)虛寒，就不宜食用薄荷。薄荷的涼性會加重體內(nèi)寒氣，使子宮受寒收縮加劇，導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重，還可能影響經(jīng)血排出，延長經(jīng)期不適，不利于身體恢復(fù)。

　　痛經(jīng)時食用薄荷要先辨別自身痛經(jīng)類型和體質(zhì)，不確定是否適合食用應(yīng)咨詢醫(yī)生，不可盲目食用以免加重痛經(jīng)癥狀。

參考資料：

[1]黃志群,高三德.薄荷：防暑殺菌治頭痛[N].廣東科技報,2019-07-30(A05).

[2]馬萍.一片薄荷的養(yǎng)生功效[J].農(nóng)家致富,2018,(03):60.