一般情況下，子宮內(nèi)膜厚度5mm時，來月經(jīng)的具體時間是不固定的，可能需要7天~14天，這主要取決于個體的新陳代謝速度、子宮內(nèi)膜的增厚速度以及其他生理因素。具體分析如下：

　　當(dāng)子宮內(nèi)膜厚度為5mm且預(yù)計7天左右來月經(jīng)時，通常是因為個體新陳代謝速度較快，卵巢分泌的雌激素水平充足且上升迅速，能有效刺激子宮內(nèi)膜快速增厚。這類女性往往處于生育旺盛期，內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定，卵泡發(fā)育良好，在雌激素的持續(xù)作用下，子宮內(nèi)膜每天可增厚約0.5-1mm，經(jīng)過7天左右就能達(dá)到10-12mm的月經(jīng)前厚度，隨后隨著孕激素水平下降，內(nèi)膜脫落引發(fā)月經(jīng)。此外，若近期有規(guī)律的運動習(xí)慣，血液循環(huán)順暢，也會為子宮內(nèi)膜的增殖提供良好環(huán)境，加速增厚進(jìn)程。

　　而需要14天左右才來月經(jīng)的情況，多與新陳代謝較慢、雌激素水平偏低或上升緩慢有關(guān)。比如接近圍絕經(jīng)期的女性，卵巢功能逐漸衰退，卵泡發(fā)育成熟速度減慢，雌激素分泌不足，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚速度遲緩，每天可能僅增厚0.2-0.3mm，需要更長時間才能達(dá)到月經(jīng)所需厚度。另外，過度節(jié)食、營養(yǎng)不良或存在內(nèi)分泌疾病的女性，由于激素分泌紊亂，子宮內(nèi)膜增殖受到抑制，也會使月經(jīng)來潮時間推遲至14天左右。

　　若子宮內(nèi)膜厚度長期維持在較低水平且月經(jīng)周期異常，建議及時就醫(yī)檢查激素六項和卵巢功能，排除病理因素；日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神壓力，合理飲食以保證營養(yǎng)均衡，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定和子宮內(nèi)膜的正常增殖。