一般情況下，桑葚和黃芪可以一起泡水喝，但不建議多喝。具體分析如下：

　　黃芪性溫味甘，有補氣升陽的作用，泡水時難免帶有輕微的豆腥味；桑葚味甘酸、性微寒，不僅能中和黃芪的溫性，其天然果香還能讓飲品口感更溫潤。從營養(yǎng)來看，黃芪含黃芪皂苷等成分，桑葚則富含維生素和花青素，二者搭配不會相互抑制營養(yǎng)吸收，反而能讓飲用時既有補氣的溫和，又有生津的清爽。

　　泡水時要注意，黃芪用量不宜過多，避免因黃芪過量導致上火。泡制前需將黃芪沖洗干凈，桑葚干用溫水快速浸泡去除浮塵。體質(zhì)偏熱者可適當減少黃芪用量，增加桑葚比例；脾胃虛寒者則可稍增加黃芪，減少桑葚。飲用時建議當天泡制當天喝完，避免久放滋生細菌。

參考資料：

[1]任清菲. 黃芪的營養(yǎng)成分測定及保健功能研究[J]. 中國保健營養(yǎng),2019(26).