一般情況下，孕婦可以吃蘆蒿，但不建議多吃。具體分析如下：

　　蘆蒿是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，含有多種維生素，如維生素A、維生素C等，這些維生素能為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)支持，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定幫助。其中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于緩解孕婦孕期常見(jiàn)的便秘問(wèn)題。而且蘆蒿口感清爽脆嫩，味道清香，能改善孕婦可能出現(xiàn)的食欲不佳情況，增加進(jìn)食量。另外，蘆蒿脂肪含量低，熱量也不高，孕婦適量食用不會(huì)造成身體負(fù)擔(dān)，還能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，符合孕期飲食均衡、清淡的要求。

　　孕婦食用蘆蒿，需選擇新鮮的蘆蒿，烹飪前要徹底清洗干凈，去除表面的雜質(zhì)和殘留物質(zhì)。烹飪方式盡量選擇清炒、焯水后涼拌等清淡做法，避免加入過(guò)多辛辣調(diào)料。

參考資料：

[1]盧永翎,王晨,梁玉理,等. 蘆蒿葉中黃酮類(lèi)化合物的純化及其營(yíng)養(yǎng)餅干的研制[J]. 食品與機(jī)械,2017(9).