通常情況下，體寒咳嗽可通過食用生姜、蔥白、羊肉、核桃、桂圓等食物，也可在醫(yī)生指導下服用通宣理肺丸、風寒感冒顆粒、小青龍合劑、桂龍咳喘寧膠囊、杏蘇止咳糖漿等口物。具體分析如下：

　　一、食物

　　1、生姜：含有姜辣素，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，能驅散體內寒氣，溫暖肺部，緩解體寒引發(fā)的咳嗽、咳痰清稀等癥狀。

　　2、蔥白：富含揮發(fā)油，有辛溫解表、宣肺通陽的功效，能幫助散除體內寒氣，減輕因寒邪侵襲引起的咳嗽。

　　3、羊肉：含有豐富的蛋白質和熱量，能溫補身體、驅寒暖身，改善體寒體質，為身體提供能量，間接助力呼吸道功能恢復，緩解因體寒導致的久咳不愈。

　　4、核桃：富含不飽和脂肪酸、維生素E及蛋白質，能補腎溫肺、潤腸通便，對體寒引發(fā)的肺虛咳嗽有輔助緩解作用。

　　5、桂圓：含有葡萄糖、維生素B族等營養(yǎng)成分，能補益心脾、養(yǎng)血安神，同時兼具溫補特性，可改善體寒引起的身體虛弱，減輕咳嗽時的身體不適感。

　　二、藥物

　　1、通宣理肺丸：主要成分有紫蘇葉、前胡、桔梗等，具有解表散寒、宣肺止嗽的功效，適用于體寒咳嗽伴隨惡寒發(fā)熱、鼻塞流涕、咳痰清稀等癥狀，能驅散寒氣、緩解呼吸道痙攣。

　　2、風寒感冒顆粒：包含麻黃、葛根、紫蘇葉等成分，能解表發(fā)汗、疏風散寒，可緩解體寒引發(fā)的感冒咳嗽，減輕咳嗽、咳痰清稀、頭痛身痛等不適，幫助恢復呼吸道通暢。

　　3、小青龍合劑：由麻黃、桂枝、細辛等組成，具有解表化飲、止咳平喘的作用，適合體寒咳嗽且伴有痰多清稀、胸悶氣喘等癥狀，能溫化寒飲、緩解肺部不適。

　　4、桂龍咳喘寧膠囊：含有桂枝、龍骨、牡蠣等成分，能止咳化痰、降氣平喘，適用于風寒或痰濕阻肺引起的體寒咳嗽，減輕咳嗽、痰多色白、氣喘等癥狀，溫和調理呼吸道。

　　5、杏蘇止咳糖漿：主要成分有苦杏仁、紫蘇葉、桔梗等，具有宣肺散寒、止咳祛痰的功效，適合體寒咳嗽伴隨鼻塞聲重、咳痰稀薄白等情況，能滋潤呼吸道、緩解咳嗽。

　　體寒咳嗽人群日常應注意保暖，避免受涼，多喝溫水滋潤呼吸道，飲食上避免生冷食物。使用藥物時需嚴格遵照醫(yī)囑，根據咳嗽程度調整用量，切勿自行增減劑量或更換藥物。

參考資料：

[1]揚基.如何改善體寒早知道[J].農家致富,2013,(24):59.