一般情況下，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來看，多數(shù)宣稱“能增高”的產(chǎn)品缺乏科學(xué)依據(jù)，其效用需結(jié)合人體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律客觀判斷。具體分析如下：

　　人體身高主要由遺傳決定，且生長(zhǎng)發(fā)育存在關(guān)鍵窗口期。通常至青春期結(jié)束，骨骺線閉合后，骨骼便失去自然生長(zhǎng)能力。對(duì)骨骺線已閉合的人群，任何“增高藥”均無法實(shí)現(xiàn)骨骼延長(zhǎng)，此類產(chǎn)品多含維生素、礦物質(zhì)等普通營(yíng)養(yǎng)素，僅能滿足基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)需求，無法突破遺傳與生理限制。

　　而對(duì)骨骺線未閉合者，若因營(yíng)養(yǎng)不良、生長(zhǎng)激素缺乏等導(dǎo)致身高發(fā)育遲緩，需在醫(yī)生指導(dǎo)下干預(yù)：如確診生長(zhǎng)激素缺乏，可使用重組人生長(zhǎng)激素治療，但這屬于處方藥，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥，并非普通增高藥；若僅為營(yíng)養(yǎng)不均衡，通過均衡飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)即可改善，無需依賴所謂增高藥。

　　當(dāng)前市場(chǎng)上多數(shù)增高藥存在夸大宣傳，部分含不明成分的產(chǎn)品還可能引發(fā)內(nèi)分泌紊亂、肝腎功能損傷等風(fēng)險(xiǎn)。因此，判斷增高藥是否有用，需先通過醫(yī)學(xué)檢查明確骨骺線狀態(tài)，再遵循科學(xué)干預(yù)方式，切勿盲目輕信廣告。

參考資料：

[1]中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)內(nèi)分泌遺傳代謝學(xué)組。矮身材兒童診治指南 [J]. 中華兒科雜志，2008, 46 (6): 428-430.

[2]孫長(zhǎng)顥。營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué) [M]. 8 版。北京：人民衛(wèi)生出版社，2017: 124-126.