一般情況下，橫突骨折10天能否活動，需根據(jù)骨折嚴重程度和恢復(fù)情況判斷。骨折程度較重、局部仍有明顯疼痛腫脹時，不建議活動；若骨折較輕微、疼痛腫脹緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行輕微活動。具體分析如下：

　　若橫突骨折10天時，骨折部位仍有明顯疼痛、腫脹，或影像學(xué)檢查顯示骨折斷端不穩(wěn)定，此時不建議活動。過早活動可能導(dǎo)致骨折斷端移位，加重損傷，延長恢復(fù)時間，甚至引發(fā)其他不適，需繼續(xù)保持制動休息，避免腰部受力。

　　若橫突骨折較輕微，10天時局部疼痛、腫脹明顯減輕，影像學(xué)檢查顯示骨折斷端相對穩(wěn)定，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行輕微活動?；顒有枰圆灰鹛弁礊榍疤?，如緩慢翻身、短時間坐起，避免彎腰、扭轉(zhuǎn)腰部或負重，防止影響骨折愈合。

　　日常護理中，需保持骨折部位清潔干燥，避免按壓碰撞；可適當(dāng)補充富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，為骨折愈合提供營養(yǎng)。

參考資料：

[1]李莉,呂曉艷.腰椎橫突骨折的影像學(xué)分析及臨床意義[J].齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院學(xué)報,2015,36(27):4107-4108.