營養(yǎng)不良導(dǎo)致的脫發(fā)會再長嗎
導(dǎo)讀一般情況下,營養(yǎng)不良導(dǎo)致的脫發(fā)是否會再長,需先明確這類脫發(fā)的本質(zhì)。頭發(fā)的生長依賴身體持續(xù)提供蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素,當(dāng)存在長期飲食不均衡、消化吸收障礙等問題時,身體會優(yōu)先將營養(yǎng)素供給維持生命活動的重要器官,減少對頭發(fā)的營養(yǎng)分配。...
一般情況下,營養(yǎng)不良導(dǎo)致的脫發(fā)是否會再長,需先明確這類脫發(fā)的本質(zhì)。具體分析如下:
頭發(fā)的生長依賴身體持續(xù)提供蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素,當(dāng)存在長期飲食不均衡、消化吸收障礙等問題時,身體會優(yōu)先將營養(yǎng)素供給維持生命活動的重要器官,減少對頭發(fā)的營養(yǎng)分配,導(dǎo)致頭發(fā)因缺乏營養(yǎng)而停止生長、逐漸脫落,這種情況屬于營養(yǎng)性脫發(fā)。
若能及時發(fā)現(xiàn)并針對性改善營養(yǎng)不良問題,比如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加雞蛋、牛奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),以及菠菜、動物肝臟、堅果等富含維生素和礦物質(zhì)的食物攝入,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)補充劑,讓身體獲得充足且均衡的營養(yǎng),毛囊就能重新獲得生長所需的物質(zhì)支持,原本因營養(yǎng)不足而萎縮的毛囊會逐漸恢復(fù)功能,脫發(fā)癥狀會隨之緩解,新的頭發(fā)也會慢慢長出。但如果營養(yǎng)不良持續(xù)時間過長,導(dǎo)致毛囊完全壞死,那么脫發(fā)區(qū)域再長出頭發(fā)的可能性就會大幅降低。
若出現(xiàn)因營養(yǎng)不良引發(fā)的脫發(fā),應(yīng)盡早調(diào)整飲食或?qū)で髮I(yè)醫(yī)療幫助,避免延誤治療時機(jī)。
參考資料:
[1]張學(xué)軍,鄭捷。皮膚性病學(xué) [M].9 版。北京:人民衛(wèi)生出版社,2018:118-120.
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