牙齦腫痛可能是飲食刺激、口腔清潔不佳、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎等導(dǎo)致的，可通過調(diào)整飲食、加強清潔、藥物治療、局部處理等方法改善，若腫痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱、張口困難等，需及時就醫(yī)。

　　1、飲食刺激：長期食用辛辣、過燙食物或頻繁咬硬物，刺激牙齦黏膜引發(fā)紅腫疼痛，多表現(xiàn)為局部牙齦充血。建議調(diào)整飲食為清淡溫涼易消化食物，避免辛辣過燙及堅硬食物，減少牙齦刺激。

　　2、口腔清潔不佳：牙菌斑、牙結(jié)石堆積在牙齦邊緣，刺激牙齦引發(fā)炎癥，出現(xiàn)腫痛，刷牙時可能伴出血。建議每天用軟毛牙刷早晚刷牙，配合牙線清潔牙縫，定期洗牙清除牙結(jié)石。

　　3、牙齦炎：牙菌斑刺激牙齦引發(fā)炎癥，導(dǎo)致牙齦紅腫、疼痛、刷牙出血，炎癥加重時腫痛范圍擴大。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑口頰片、阿莫西林膠囊等藥物改善癥狀。

　　4、牙周炎：牙齦炎未及時治療發(fā)展而來，牙周組織受破壞，表現(xiàn)為牙齦腫痛、牙齒松動，還可能伴口臭。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸多西環(huán)素膠囊、替硝唑片、布洛芬緩釋膠囊等藥物改善癥狀。

　　5、智齒冠周炎：智齒萌出不全或阻生，周圍牙齦形成盲袋，食物殘渣堆積引發(fā)感染，導(dǎo)致牙齦腫痛，嚴重時伴張口受限。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用頭孢克肟分散片、甲硝唑凝膠、對乙酰氨基酚片等藥物改善癥狀。

　　日常需保持口腔清潔，早晚認真刷牙，飯后及時漱口。選擇溫和牙膏，避免刺激牙齦，定期進行口腔檢查，維護牙齦健康。

參考資料：

[1]盧慧蓉,萬文蓉.中醫(yī)辨證論治牙齦炎探析[J].中醫(yī)藥通報,2019,18(02):21-22+39.DOI:10.14046/j.cnki.zyytb2002.2019.02.009.