焦慮癥會(huì)引起血壓的大幅度波動(dòng)，焦慮發(fā)作時(shí)血壓可在短時(shí)間內(nèi)明顯升高，情緒緩解后又快速回落，部分患者收縮壓波動(dòng)幅度可達(dá)30-50mmHg，這種劇烈波動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)影響較大。若血壓波動(dòng)頻繁伴隨胸痛、頭痛，建議及時(shí)就醫(yī)。

　　從波動(dòng)機(jī)制來看，焦慮情緒觸發(fā)交感神經(jīng)強(qiáng)烈興奮，促使腎上腺素等激素大量釋放，導(dǎo)致血管急劇收縮、心率驟快，血壓在幾分鐘內(nèi)迅速上升；當(dāng)焦慮情緒消退，交感神經(jīng)興奮性下降，血管舒張、心率減緩，血壓又快速恢復(fù)至正常水平，形成“驟升驟降”的波動(dòng)特點(diǎn)。

　　需注意，長期反復(fù)的血壓大幅度波動(dòng)，會(huì)持續(xù)沖擊血管壁，損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，增加動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還可能導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)機(jī)制紊亂，甚至發(fā)展為持續(xù)性高血壓，對(duì)健康危害遠(yuǎn)超單純的暫時(shí)性血壓升高。

　　日?？赏ㄟ^規(guī)律進(jìn)行瑜伽、慢跑等運(yùn)動(dòng)釋放壓力，睡前避免接觸刺激性信息，保持情緒穩(wěn)定，定期在不同時(shí)段監(jiān)測血壓，記錄波動(dòng)情況，通過健康生活方式減少焦慮發(fā)作頻率。

參考資料：

[1]林萍,崔偉鋒,雷斯媛,等.中醫(yī)藥治療高血壓與焦慮癥共病的臨床療效研究[J].世界中醫(yī)藥,2023,18(17):2488-2491+2497.