一般情況下，晚上睡覺口干舌燥可能是環(huán)境干燥、睡前飲食不當(dāng)、慢性咽炎、鼻炎、糖尿病等因素導(dǎo)致。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過一般治療、藥物治療等方式改善。具體分析如下：

　　1、環(huán)境干燥：臥室空氣濕度低，水分蒸發(fā)快，導(dǎo)致口腔黏膜水分流失，引發(fā)口干舌燥。在臥室放置加濕器，將濕度維持在40%-60%，睡前在床頭放一杯溫水，口干時(shí)適量飲用，同時(shí)避免開窗通風(fēng)時(shí)間過長(zhǎng)。

　　2、睡前飲食不當(dāng)：睡前吃過多辛辣、過咸食物或飲酒、喝咖啡，會(huì)刺激口腔黏膜，加速水分消耗。調(diào)整睡前飲食，選擇清淡易消化的食物，睡前1小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食，不飲酒、不喝咖啡，可喝少量溫白開水滋潤(rùn)口腔。

　　3、慢性咽炎：咽喉黏膜長(zhǎng)期受炎癥刺激，分泌減少，夜間唾液分泌也會(huì)下降，加重口干舌燥，伴咽喉異物感。患者需遵醫(yī)囑使用清咽滴丸、咽炎片、西瓜霜潤(rùn)喉片等藥物改善癥狀。

　　4、鼻炎：鼻腔堵塞導(dǎo)致用嘴呼吸，空氣直接刺激口腔黏膜，帶走水分，引發(fā)口干?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等藥物緩解鼻塞。

　　5、糖尿病：血糖控制不佳時(shí)，尿液排出增多導(dǎo)致身體缺水，同時(shí)高血糖會(huì)影響唾液分泌，出現(xiàn)口干舌燥，伴多飲、多尿?；颊咝枳襻t(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、胰島素注射液等藥物控制血糖。

　　日常需注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，減少口腔細(xì)菌滋生。選擇柔軟的牙刷，避免損傷口腔黏膜，睡前可涂抹潤(rùn)唇膏保護(hù)唇部，減少水分流失，通過綜合調(diào)理改善夜間口干舌燥的情況。

參考資料：

[1]鄧玉霞.口干舌燥有4因教你正確預(yù)防[J].家庭醫(yī)藥.快樂養(yǎng)生,2018,(05):32-33.