一般情況下，吃梨不能回奶，梨是常見水果，不含抑制乳汁分泌的成分，適量食用不會(huì)影響泌乳，還能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。具體分析如下：

　　梨富含維生素C、水分、膳食纖維及鉀等礦物質(zhì)，回奶期間適量食用，可補(bǔ)充身體所需水分和營養(yǎng)，膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防因活動(dòng)量減少、飲食油膩引發(fā)的便秘，對(duì)身體恢復(fù)有一定益處。

　　但需注意食用方式和量，梨性質(zhì)偏涼，過量食用可能刺激胃腸道，尤其脾胃功能較弱的哺乳期女性，可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適，建議每天食用1個(gè)左右，且避免吃剛從冰箱取出的，最好放置到室溫后食用，或煮成梨湯飲用，減少寒涼刺激。

　　回奶期間飲食核心是減少高營養(yǎng)、高湯汁食物攝入，避免刺激乳汁分泌，同時(shí)保證營養(yǎng)均衡。除梨外，還可適量食用蘋果、橙子等性質(zhì)溫和的水果，搭配蔬菜、粗糧。

參考資料：

[1]李曉敏.乳媽媽如何回奶[J].家庭醫(yī)學(xué),2019,(05):6.