一般情況下，懷孕初期腳冰涼可能是激素水平變化、血液循環(huán)調(diào)整、貧血、甲狀腺功能減退、雷諾氏病等原因?qū)е碌摹＝ㄗh及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、激素水平變化：懷孕后體內(nèi)雌激素、孕激素水平大幅波動(dòng)，會(huì)影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致血管收縮，腳部供血暫時(shí)變化。日常注意腳部保暖，穿寬松保暖的襪子和鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。

　　2、血液循環(huán)調(diào)整：孕期身體會(huì)優(yōu)先保障子宮供血，下肢血液循環(huán)相對(duì)減緩，腳部作為肢體末端易出現(xiàn)冰涼感。適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)，如散步、腳踝屈伸，促進(jìn)血液循環(huán)，避免久坐久站。

　　3、貧血：孕期鐵需求增加，若攝入不足易引發(fā)缺鐵性貧血，血液攜氧能力下降，腳部供氧不足?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵緩釋片等藥物，同時(shí)多吃含鐵豐富的食物。

　　4、甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，產(chǎn)熱減少，出現(xiàn)全身怕冷、腳冰涼。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、碘塞羅寧鈉片等藥物，定期復(fù)查甲狀腺功能。

　　5、雷諾氏?。汉浠蚯榫w刺激時(shí)，四肢小血管痙攣，導(dǎo)致腳部供血減少。避免寒冷刺激，遵醫(yī)囑使用硝苯地平緩釋片、鹽酸地爾硫卓緩釋膠囊、利血平片等藥物，嚴(yán)重時(shí)可進(jìn)行交感神經(jīng)切斷術(shù)，緩解血管痙攣。

　　孕期需注意全身保暖，根據(jù)環(huán)境溫度及時(shí)增減衣物，飲食均衡，保證營(yíng)養(yǎng)攝入，避免過(guò)度勞累。每晚可用溫水泡腳15-20分鐘，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，改善腳冰涼癥狀。

參考資料：

[1]周虹.女性腳寒的防治[J].開(kāi)卷有益(求醫(yī)問(wèn)藥),2007,(08):48.