80歲老人心里難受，可能是情緒波動、過度勞累、睡眠不足、冠心病、焦慮癥等導致的，可通過情緒疏導、休息調(diào)理、藥物治療等方法改善，若癥狀持續(xù)或伴胸悶、心慌，需及時就醫(yī)。

　　1、情緒波動：老人易因孤獨、瑣事等引發(fā)情緒低落或煩躁，導致心里難受，可能伴食欲下降。建議家人多陪伴溝通，傾聽訴求，避免老人獨處過久。

　　2、過度勞累：日常活動量超出身體耐受，體力精力透支，引發(fā)心慌、心里發(fā)悶。建議減少活動量，保證充足休息，避免彎腰、搬重物等費力行為。

　　3、睡眠不足：年齡增長睡眠質(zhì)量下降，長期失眠或睡眠淺，導致精神狀態(tài)差、心里不適。建議營造安靜睡眠環(huán)境，睡前避免情緒激動，必要時遵醫(yī)囑調(diào)整作息。

　　4、冠心?。汗跔顒用}供血不足，心肌缺血缺氧引發(fā)心里難受，伴胸悶、胸痛、氣短。建議在醫(yī)生的指導下使用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物緩解不適。

　　5、焦慮癥：老年期心理適應(yīng)能力下降，易產(chǎn)生焦慮情緒，表現(xiàn)為持續(xù)緊張、心里發(fā)慌、坐立不安?；颊呖勺襻t(yī)囑使用艾司唑侖片、鹽酸舍曲林片、丁螺環(huán)酮片等藥物改善癥狀。

　　保持規(guī)律作息，飲食清淡易消化，適度進行散步等溫和活動，家人多給予關(guān)心陪伴，及時察覺情緒變化，助力老人身心舒適。

參考資料：

[1]潘躍,吳玉韶 ,穆光宗,等.心里難受自救他救？[N].人民日報,2015-07-14(016).