躁郁癥的表現(xiàn)有情緒高漲、情緒低落、思維活動異常、行為舉止改變、睡眠與食欲紊亂等，癥狀呈交替發(fā)作態(tài)勢，需重視早期識別。若發(fā)現(xiàn)自身或他人有相關(guān)表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)評估。

　　1、情緒高漲：躁狂期會出現(xiàn)持續(xù)興奮愉悅，自我評價過高甚至夸大，易被激怒且情緒波動劇烈，對周圍事物充滿過度熱情，這種情緒狀態(tài)難以被客觀情況平復(fù)。

　　2、情緒低落：抑郁期表現(xiàn)為持續(xù)悲傷沮喪，對任何事物提不起興趣，伴隨強(qiáng)烈的無助感與自責(zé)，可能出現(xiàn)自殺念頭，情緒低落狀態(tài)持續(xù)兩周以上且難以自行緩解。

　　3、思維活動異常：躁狂時思維奔逸，說話又快又急且話題跳躍，難以打斷；抑郁時思維遲緩，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，思考問題困難，出現(xiàn)認(rèn)知功能暫時下降。

　　4、行為舉止改變：躁狂期精力異常充沛，活動增多，盲目投資或沖動消費(fèi)，作息紊亂；抑郁期行動遲緩，不愿與人交往，回避社交，甚至出現(xiàn)生活自理能力下降。

　　5、睡眠與食欲紊亂：躁狂時可能連續(xù)幾天少眠卻無疲憊感，食欲亢進(jìn)或紊亂；抑郁時出現(xiàn)早醒、入睡困難等睡眠障礙，食欲減退或暴飲暴食，體重明顯波動。

　　為患者營造穩(wěn)定溫和的生活環(huán)境，避免強(qiáng)烈的情緒刺激，鼓勵規(guī)律作息與適度運(yùn)動，傾聽其感受并給予情感支持，協(xié)助建立健康的應(yīng)對方式，助力病情穩(wěn)定。

參考資料：

[1]楊晶潔.躁郁癥讓情緒坐上“過山車”[J].祝您健康,2024,(52):27-28.