躁郁癥一般是指雙相障礙，有躁狂發(fā)作和抑郁發(fā)作兩種情況，雙相障礙的癥狀有躁狂期情緒高漲、躁狂期思維奔逸、抑郁期情緒低落、抑郁期意志減退、發(fā)作期軀體癥狀等，癥狀交替出現(xiàn)且影響社會(huì)功能，需及時(shí)識(shí)別干預(yù)。若出現(xiàn)情緒劇烈波動(dòng)且持續(xù)1周以上，建議及時(shí)就醫(yī)。

　　1、躁狂期情緒高漲：突然出現(xiàn)異常興奮、愉悅，自我評(píng)價(jià)過高甚至夸大，易怒且易因小事發(fā)脾氣，精力異常充沛，睡眠需求大幅減少仍無(wú)疲憊感。

　　2、躁狂期思維奔逸：思維聯(lián)想速度加快，說話語(yǔ)速急促、滔滔不絕，話題跳躍且難以打斷，注意力易被無(wú)關(guān)事物吸引，頻繁出現(xiàn)沖動(dòng)決策如盲目消費(fèi)。

　　3、抑郁期情緒低落：陷入持續(xù)悲傷、絕望，對(duì)任何事物提不起興趣，自我否定、自責(zé)，情緒低落狀態(tài)與躁狂期形成鮮明對(duì)比，難以自行緩解。

　　4、抑郁期意志減退：缺乏動(dòng)力與主動(dòng)性，不愿社交、不愿活動(dòng)，生活懶散，忽視個(gè)人衛(wèi)生，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)自殺念頭或行為，需重點(diǎn)警惕。

　　5、發(fā)作期軀體癥狀：躁狂期可能出現(xiàn)食欲亢進(jìn)、體重增加；抑郁期常見失眠或嗜睡、食欲減退、乏力、頭痛、胃腸不適等，軀體檢查無(wú)明確器質(zhì)性病變。

　　規(guī)律作息避免熬夜，保持環(huán)境安靜穩(wěn)定減少刺激，避免參與高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)，多與親友溝通表達(dá)感受，通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)釋放壓力，幫助穩(wěn)定情緒狀態(tài)。

參考資料：

[1]連和談,林世澤.雙相障礙抑郁急性發(fā)作患者出院后復(fù)發(fā)現(xiàn)狀及相關(guān)因素分析[J].醫(yī)學(xué)理論與實(shí)踐,2025,38(20):3570-3573.DOI:10.19381/j.issn.1001-7585.2025.20.047.