躁郁癥最初的征兆常體現(xiàn)為情緒、精力、睡眠、思維及行為的異常波動(dòng)，具體包括情緒兩極搖擺、精力忽高忽低、睡眠需求改變、思維速度異常、行為沖動(dòng)失控等。具體分析如下：

　　1、情緒兩極搖擺：短時(shí)間內(nèi)情緒從極度興奮突然轉(zhuǎn)向低落，如前一天還熱情高漲地規(guī)劃諸多事務(wù)，次日就對(duì)一切失去興趣，獨(dú)自沉默發(fā)呆，情緒轉(zhuǎn)換無明顯外界誘因。

　　2、精力忽高忽低：精力旺盛時(shí)可連續(xù)數(shù)天熬夜做事仍不覺疲憊，主動(dòng)承擔(dān)超出能力范圍的任務(wù)；精力衰退時(shí)則臥床不起，簡(jiǎn)單的洗漱、進(jìn)食都覺得費(fèi)力，兩種狀態(tài)交替出現(xiàn)。

　　3、睡眠需求改變：躁狂傾向時(shí)睡眠需求大幅減少，每天僅睡3-4小時(shí)仍精神亢奮；抑郁傾向時(shí)則陷入嗜睡，每天睡10小時(shí)以上仍感困倦，睡眠模式與以往截然不同。

　　4、思維速度異常：思維加速時(shí)想法層出不窮，說話語速極快，他人難以插話，話題跳躍頻繁；思維遲緩時(shí)則反應(yīng)遲鈍，回答問題需長(zhǎng)時(shí)間停頓，大腦像生銹般運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢。

　　5、行為沖動(dòng)失控：出現(xiàn)沖動(dòng)消費(fèi)、盲目投資等非理性行為，或突然做出辭職、遠(yuǎn)行等重大決定，不計(jì)后果；情緒低落時(shí)則拒絕社交，甚至回避與家人的日常交流，行為極端化。

　　躁郁癥最初的征兆易被誤解為情緒不穩(wěn)定，家人朋友需多關(guān)注其狀態(tài)變化，給予理解與陪伴，幫助其及時(shí)調(diào)整生活節(jié)奏，穩(wěn)定身心狀態(tài)。

參考資料：

[1]夏志伶.親密關(guān)系里的“暴躁癥”[J].家庭科技,2016,(01):36-37.