眼睛腫、干澀、疼，可能是用眼過度、環(huán)境刺激、眼部外傷、干眼癥、結(jié)膜炎等導(dǎo)致的，可通過休息護眼、改善環(huán)境、冷敷處理、藥物治療等方法改善，若癥狀加重或伴視力下降、分泌物異常，需及時就醫(yī)。

　　1、用眼過度：長時間看電子屏幕、熬夜，眼部肌肉疲勞淚液蒸發(fā)過快，引發(fā)腫、干澀、疼，伴酸脹。建議立即停止用眼，閉眼休息或遠眺，用溫?zé)崦磔p敷眼周。

　　2、環(huán)境刺激：干燥環(huán)境、煙霧、粉塵刺激眼部，導(dǎo)致淚液分泌減少或蒸發(fā)快，引發(fā)不適，可能伴異物感。建議改善環(huán)境濕度，避免接觸刺激源，多眨眼促進淚液分泌。

　　3、眼部外傷：眼部受摩擦、輕微撞擊，結(jié)膜充血組織受損，引發(fā)腫、疼且干澀感加重。建議48小時內(nèi)冷敷消腫，避免揉眼，癥狀持續(xù)需就醫(yī)檢查。

　　4、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，眼部缺乏潤滑，導(dǎo)致腫、干澀、疼，伴畏光、視物模糊。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、維生素B12滴眼液等藥物緩解不適。

　　5、結(jié)膜炎：細菌或病毒感染引發(fā)炎癥，結(jié)膜充血腫脹，淚液分泌異常，導(dǎo)致腫、干澀、疼，伴分泌物增多?；颊呖勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、紅霉素眼膏等藥物改善癥狀。

　　保持眼部清潔，避免用手揉眼，控制電子設(shè)備使用時長，保證充足睡眠，多吃富含維生素A、C的蔬果，助力眼部恢復(fù)。

參考資料：

[1]身體有恙的眼睛信號[J].中國眼鏡科技雜志,2014,(10):174.