眼睛紅腫疼痛，可能是用眼過(guò)度、異物刺激、眼部外傷、結(jié)膜炎、麥粒腫等導(dǎo)致的，可通過(guò)休息護(hù)眼、清潔眼部、冷敷處理、藥物治療等方法改善，若癥狀加重或伴視力下降、膿性分泌物，需及時(shí)就醫(yī)。

　　1、用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕、熬夜，眼部肌肉疲勞引發(fā)紅腫疼痛，伴干澀、酸脹。建議立即停止用眼，閉眼休息或遠(yuǎn)眺，用溫?zé)崦磔p敷眼周緩解疲勞。

　　2、異物刺激：灰塵、化妝品殘留等進(jìn)入眼內(nèi)，刺激結(jié)膜引發(fā)紅腫疼痛，伴流淚、異物感。建議用無(wú)菌生理鹽水沖洗眼部，避免揉眼，殘留異物需就醫(yī)取出。

　　3、眼部外傷：眼部受撞擊、摩擦等外傷，導(dǎo)致結(jié)膜充血、組織腫脹，引發(fā)疼痛，可能伴局部壓痛。建議48小時(shí)內(nèi)冷敷減輕腫脹，避免按壓眼部，癥狀持續(xù)需就醫(yī)檢查。

　　4、結(jié)膜炎：細(xì)菌或病毒感染引發(fā)結(jié)膜炎癥，導(dǎo)致結(jié)膜充血紅腫，伴疼痛、分泌物增多。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、紅霉素眼膏等藥物緩解不適。

　　5、麥粒腫：眼瞼腺體受細(xì)菌感染引發(fā)急性炎癥，眼瞼局部紅腫隆起，伴明顯疼痛、壓痛。患者可遵醫(yī)囑使用妥布霉素滴眼液、金霉素眼膏、頭孢克洛分散片等藥物改善癥狀。

　　保持眼部清潔，避免用手揉眼，減少電子設(shè)備使用時(shí)長(zhǎng)，保證充足睡眠，多吃富含維生素的蔬果，助力眼部恢復(fù)。

參考資料：

[1]眼睛突然疼痛別大意![J].中國(guó)眼鏡科技雜志,2016,(10):166-167.