一般情況下，白內(nèi)障術(shù)后1周內(nèi)不建議低頭，1周后可根據(jù)恢復(fù)情況逐漸嘗試輕度低頭，但需避免長(zhǎng)時(shí)間或劇烈低頭。具體注意事項(xiàng)如下：

　　術(shù)后1周內(nèi)是傷口愈合與人工晶狀體穩(wěn)定的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)低頭會(huì)使眼內(nèi)壓力升高，可能導(dǎo)致傷口裂開(kāi)、人工晶狀體移位，還可能加重眼部充血、水腫等情況。在此期間，應(yīng)盡量保持頭部平穩(wěn)，避免彎腰撿物、系鞋帶等低頭動(dòng)作，睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)墊高頭部。

　　術(shù)后1周復(fù)查若恢復(fù)良好，可進(jìn)行刷牙、洗臉等輕度低頭活動(dòng)，但仍需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、看書(shū)，以及提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致眼壓驟升的行為。術(shù)后1個(gè)月左右，眼內(nèi)結(jié)構(gòu)基本穩(wěn)定，低頭限制可進(jìn)一步放寬，但仍需注意適度。

　　術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，保持眼部清潔，避免用手揉眼。日?；顒?dòng)中盡量保持頭部稍高位，減少眼內(nèi)壓力波動(dòng)，為眼部恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。

參考資料：

[1]張宏霞.白內(nèi)障知識(shí)科普[J].科技視界,2024,14(36):10-11.