一般情況下，眼睛又脹又癢可能是用眼過度、環(huán)境刺激、過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、青光眼等原因?qū)е碌摹＝ㄗh及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、用眼過度：長(zhǎng)期看電子設(shè)備、熬夜學(xué)習(xí)工作，眼部肌肉緊張致酸脹瘙癢。每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，每天做眼保健操，保證每晚7-8小時(shí)睡眠，睡前用溫?zé)崦矸笱?0分鐘。

　　2、環(huán)境刺激：接觸粉塵、柳絮或空氣干燥，刺激眼表引發(fā)不適。外出佩戴防風(fēng)護(hù)目鏡，室內(nèi)放置加濕器維持濕度40%-60%，回家后用生理鹽水輕柔沖洗眼周。

　　3、過敏性結(jié)膜炎：接觸花粉、塵螨等過敏原，結(jié)膜充血水腫伴癢脹。遠(yuǎn)離過敏原，遵醫(yī)囑使用鹽酸左卡巴斯汀滴眼液、奧洛他定滴眼液、酮替芬滴眼液等藥物。

　　4、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)快，眼表失去潤(rùn)滑致又脹又癢。遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等藥物，有意識(shí)多眨眼保持眼表濕潤(rùn)。

　　5、青光眼：眼壓驟升致眼球脹痛、癢感，伴視物模糊、頭痛。遵醫(yī)囑使用布林佐胺滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、拉坦前列素滴眼液等藥物降眼壓，必要時(shí)行小梁切除術(shù)疏通房水。

　　日常保持眼部衛(wèi)生，不用臟手揉眼。飲食多吃藍(lán)莓、胡蘿卜等護(hù)眼食物，減少辛辣刺激攝入。定期做眼部檢查，監(jiān)測(cè)視力和眼壓，綜合維護(hù)眼部健康。

參考資料：

[1]眼睛發(fā)癢的真相[J].中國(guó)眼鏡科技雜志,2016,(22):165.