一般情況下，白內障是否會一直加重，需根據(jù)白內障類型、患者身體狀況及是否采取干預措施等情況進行判斷。具體分析如下：

　　年齡相關性白內障若未采取干預措施，且患者伴隨糖尿病等代謝疾病，晶狀體混濁通常會持續(xù)加重。這類白內障隨年齡增長，晶狀體內蛋白質變性加速，視力會逐步下降，從視物模糊發(fā)展到僅存光感，嚴重影響日常生活，不干預則難以自行停止進展。

　　先天性白內障或外傷性白內障，若病情穩(wěn)定且及時干預，可能不會一直加重。部分先天性白內障患者混濁范圍固定，無明顯進展；外傷后及時治療，控制炎癥反應，晶狀體混濁可停止發(fā)展，通過藥物輔助或手術治療，能有效阻斷病情惡化。

　　外出時佩戴太陽鏡，減少紫外線對晶狀體的損傷。閱讀時保證光線充足，避免長時間近距離用眼。控制血糖、血壓等基礎指標，減少代謝異常對眼部的影響。飲食中適量攝入富含葉黃素的食物，如菠菜、玉米。定期進行視力檢查，監(jiān)測晶狀體混濁變化情況。

參考資料：

[1] 張靈晶,葉子,李朝輝. 早期識別白內障患者認知障礙的研究[J]. 中華眼科雜志,2025,61(6):427-433.