白內(nèi)障術(shù)后是否可以側(cè)睡，需按恢復(fù)階段判斷。術(shù)后1-2周內(nèi)，不建議向術(shù)眼側(cè)睡，向健眼側(cè)睡或仰臥更穩(wěn)妥；術(shù)后恢復(fù)良好且經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后，向術(shù)眼側(cè)睡通常無(wú)需禁止。

　　術(shù)后早期傷口未完全愈合，人工晶狀體位置尚未穩(wěn)定。向術(shù)眼側(cè)睡時(shí)，眼部易受壓迫，可能增加眼壓，影響傷口愈合，甚至導(dǎo)致人工晶狀體移位。此階段建議以仰臥為主，若需側(cè)睡優(yōu)先選擇健眼側(cè)，同時(shí)避免用手觸碰眼部，睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)墊高頭部，減少眼部充血風(fēng)險(xiǎn)。

　　術(shù)后2周后，若傷口愈合良好，復(fù)查時(shí)醫(yī)生確認(rèn)人工晶狀體位置穩(wěn)定，可逐漸嘗試向術(shù)眼側(cè)睡。初期動(dòng)作需輕柔，避免突然翻身擠壓眼部，若過(guò)程中出現(xiàn)眼痛、視物模糊等不適，應(yīng)暫停并及時(shí)告知醫(yī)生，待完全恢復(fù)后則無(wú)需刻意限制睡姿。

　　術(shù)后日常需保持眼部清潔，避免污水入眼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和低頭彎腰動(dòng)作。按時(shí)滴用醫(yī)生開(kāi)具的眼藥水，定期復(fù)查，通過(guò)科學(xué)護(hù)理為眼部恢復(fù)提供良好條件，逐步恢復(fù)正常生活習(xí)慣。

參考資料：

[1]王倩.白內(nèi)障手術(shù)后視力能恢復(fù)嗎[J].人人健康,2025,(29):64-65.