眼睛干澀時選擇眼藥水，主要取決于干澀的原因和程度，一般情況下，眼睛干澀可能是用眼過度、環(huán)境干燥、干眼癥、過敏性結(jié)膜炎、瞼板腺功能障礙等原因引起的?；颊呖筛鶕?jù)實際情況選擇一般治療、藥物治療、手術治療等方法改善。具體分析如下：

　　1、用眼過度

　　長時間看電子屏幕導致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)加速，眼表缺乏濕潤引發(fā)干澀。每用眼30分鐘休息5分鐘，遠眺放松，有意識增加眨眼頻率，睡前用溫毛巾敷眼。

　　2、環(huán)境干燥

　　空調(diào)房、風沙天氣等環(huán)境下，空氣濕度低，加速眼表淚液蒸發(fā)，導致眼睛干澀。使用加濕器提升環(huán)境濕度，外出佩戴防風護目鏡，避免長時間處于干燥環(huán)境。

　　3、干眼癥

　　淚液分泌不足或淚液質(zhì)量不佳，無法維持眼表濕潤，引發(fā)干澀伴異物感?？稍卺t(yī)生指導下使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液，避免揉眼。

　　4、過敏性結(jié)膜炎

　　過敏原刺激結(jié)膜引發(fā)炎癥，導致淚液分泌異常，出現(xiàn)干澀、瘙癢?？稍卺t(yī)生指導下使用鹽酸奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液，遠離花粉等過敏原。

　　5、瞼板腺功能障礙

　　瞼板腺分泌油脂減少，淚膜穩(wěn)定性下降，淚液易蒸發(fā)導致干澀。可在醫(yī)生指導下使用妥布霉素地塞米松眼膏、紅霉素眼膏、普拉洛芬滴眼液，嚴重時需行瞼板腺按摩術。

　　日?？啥喑愿缓S生素A的食物，如胡蘿卜、藍莓。使用電子設備時調(diào)整屏幕亮度與距離，避免熬夜。眼部不適加重時及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥，切勿自行購買含防腐劑的眼藥水長期使用。

參考資料：

[1]潤眼液和眼藥水的區(qū)別[J]. 中國眼鏡科技雜志,2017(14):148.