一般情況下，睡覺發(fā)熱是否正常，需根據(jù)發(fā)熱的具體表現(xiàn)及伴隨癥狀進行判斷。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　體溫略高且無其他不適，多為正常生理現(xiàn)象。睡前活動量大、室內(nèi)溫度高或蓋被過厚，會使身體產(chǎn)熱增多，導(dǎo)致睡眠時體溫輕微上升，通常不超過37.5℃。這類發(fā)熱不會伴隨頭痛、乏力等癥狀，調(diào)整室內(nèi)溫度、減少蓋被后，體溫會逐漸恢復(fù)正常，無需特殊處理。

　　體溫超過37.5℃且伴隨頭痛、咳嗽等癥狀，屬于異常情況?？赡苁歉忻啊⒏腥镜燃膊∫l(fā)，身體通過發(fā)熱對抗病原體，需及時測量體溫并觀察變化。若體溫持續(xù)升高或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)明確病因。

　　發(fā)熱時保持室內(nèi)通風(fēng)，多喝溫水補充水分，用溫水擦拭額頭、腋窩幫助降溫，穿著寬松透氣衣物，保證充足休息，飲食以清淡易消化為主。