一般情況下，經(jīng)常耳鳴可能是精神緊張、噪音刺激、神經(jīng)性耳鳴、中耳炎、梅尼埃病等原因引起的。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療。具體分析如下：

　　1、精神緊張

　　長期焦慮、壓力過大導致自主神經(jīng)紊亂，聽覺神經(jīng)興奮性異常引發(fā)耳鳴。規(guī)律作息避免熬夜，通過冥想、散步緩解壓力，保持情緒穩(wěn)定。

　　2、噪音刺激

　　長期處于高分貝環(huán)境，耳蝸毛細胞受損，聽覺信號傳導異常出現(xiàn)耳鳴。遠離噪音環(huán)境，工作時佩戴隔音耳塞，減少耳機使用時間及音量。

　　3、神經(jīng)性耳鳴

　　聽覺神經(jīng)及傳導通路病變，導致神經(jīng)異常放電引發(fā)持續(xù)性耳鳴?？稍卺t(yī)生指導下服用甲鈷胺片、銀杏葉提取物片、維生素B1片，配合耳鳴掩蔽治療。

　　4、中耳炎

　　細菌或病毒感染引發(fā)中耳炎癥，積液壓迫鼓膜及聽骨鏈導致耳鳴。遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢呋辛酯片、桉檸蒎腸溶軟膠囊，積液較多時需行鼓膜穿刺術(shù)。

　　5、梅尼埃病

　　內(nèi)耳膜迷路積水，影響聽覺感受器功能引發(fā)耳鳴，常伴眩暈。可在醫(yī)生指導下服用倍他司汀片、氫氯噻嗪片、地芬尼多片，嚴重時需行內(nèi)淋巴囊手術(shù)。

　　日常避免過度勞累，保持耳道清潔干燥。飲食清淡減少高鹽攝入，戒煙限酒保護內(nèi)耳血管。若耳鳴加重影響睡眠或聽力，需及時就醫(yī)明確病因。

參考資料：

[1]劉玉和. 為何經(jīng)常耳鳴[J]. 醫(yī)藥前沿,2014(21):76.