呼吸時(shí)喉嚨干、有涼風(fēng)進(jìn)入，可能是環(huán)境干燥、飲水不足、慢性咽炎、過敏性咽炎、干燥性鼻炎等導(dǎo)致的，可通過加濕環(huán)境、補(bǔ)充水分、藥物治療等方法改善，若癥狀持續(xù)不緩解或伴咽痛、咳嗽，需及時(shí)就醫(yī)。

　　1、環(huán)境干燥：所處環(huán)境空氣濕度低，呼吸時(shí)喉嚨黏膜水分快速蒸發(fā)，引發(fā)干燥感，同時(shí)氣流直接刺激黏膜產(chǎn)生涼風(fēng)感。建議使用加濕器提升環(huán)境濕度，避免長時(shí)間待在空調(diào)房或暖氣房。

　　2、飲水不足：日常飲水量少，喉嚨黏膜缺乏水分滋潤，呼吸時(shí)氣流刺激干燥黏膜，加重干癢與涼風(fēng)感。建議每日足量飲水，分多次小口飲用，避免一次性大量飲水。

　　3、慢性咽炎：長期用嗓過度或受粉塵刺激，引發(fā)咽喉黏膜慢性炎癥，黏膜充血干燥，呼吸時(shí)氣流刺激病變部位，出現(xiàn)干癢、涼風(fēng)感，伴咽部異物感。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用清喉利咽顆粒、西瓜霜潤喉片、復(fù)方硼砂含漱液等藥物改善癥狀。

　　4、過敏性咽炎：接觸花粉、塵螨等過敏原后，咽喉黏膜發(fā)生過敏反應(yīng)，黏膜干燥水腫，呼吸時(shí)出現(xiàn)喉嚨干、涼風(fēng)感，伴陣發(fā)性咳嗽。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片、布地奈德混懸液等藥物緩解不適。

　　5、干燥性鼻炎：氣候干燥或維生素缺乏導(dǎo)致鼻黏膜干燥萎縮，鼻腔保濕功能下降，呼吸時(shí)氣流直接進(jìn)入咽喉，引發(fā)喉嚨干、涼風(fēng)感，伴鼻腔干燥、結(jié)痂。患者可遵醫(yī)囑使用生理鹽水鼻腔噴霧劑、復(fù)方薄荷腦滴鼻液、維生素AD滴劑等藥物改善癥狀。

　　保持室內(nèi)通風(fēng)與適宜濕度，避免接觸辛辣刺激、粉塵等物質(zhì)，養(yǎng)成規(guī)律飲水習(xí)慣，外出時(shí)佩戴口罩減少氣流直接刺激，合理用嗓讓咽喉得到充分休息。

參考資料：

[1]四招緩解咽干咳嗽[J].農(nóng)村新技術(shù),2023,(04):76.